Nutrizione

Nutrizione per il Benessere 

L’obiettivo è aiutare la persona  a migliorare, mantenere o raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Ognuno di noi ha esigenze differenti, per questo è molto importante che il piano sia personalizzato e consideri i gusti e le abitudini lavorative e non della persona; inoltre non tutti rispondiamo allo stesso modo ad uno specifico approccio alimentare. 

Può interessarti se:

  • Sei un bambino, adolescente, adulto, anziano e vuoi imparare ad alimentarti in modo sano e bilanciato 
  • Vuoi diminuire o aumentare di peso
  • Sei una donna in gravidanza o allattamento 

 

Nutrizione nelle patologie

Il servizio è mirato a prevenire l’insorgenza di alcune patologie, migliorare condizioni patologiche accertate e supportarne la cura:

  • Disturbi gastrointestinali 
  • Sindrome metabolica
  • Diabete
  • Malattie cardiovascolari
  • Intolleranze e allergie
  • Malattie autoimmuni
  • Patologie femminili
  • Emicrania

 

Nutrizione dello sportivo

E’ importante valutare i corretti fabbisogni nutritivi e il timing per rispondere alle differenti richieste metaboliche sia per chi pratica attività fisica regolarmente per il benessere sia per chi svolge un’attività fisica amatoriale o agonistica. 

Può essere un valido aiuto:

  • Nel recupero
  • Nel miglioramento della performance
  • Nella prevenzione degli infortuni
  • Nella ricomposizione corporea

 

Valutazione della composizione corporea

L’analisi della composizione corporea viene valutata attraverso:

  • Circonferenze corporee
  • Analisi plicometrica
  • Analisi bioimpedenziometrica

Le precedenti misurazioni non solo forniranno la possibilità di valutare le variazioni e i miglioramenti nel tempo, ma ci daranno informazioni sullo stato di idratazione, massa grassa e massa magra.